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ANTI ALLERGY 抗敏感的正确打开方式

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摘要: 为什么有些人一到换季就皮肤又红又痒,有些人却能平安过渡?为什么花粉季和雾霾期间安然无恙,又会突然皮肤问题大爆发?对于皮肤的“敏感”和“过敏”,你到底有多了解?又该如何制定应 对措施?
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为什么春季皮肤问题多多?季节的转变,伴随着温度、气候状态以及日晒时间、强度的变化,这些因素,对皮肤产生一系列影响及连锁反应。譬如温度升高,皮脂分泌增多,皮肤从干燥变滋润,可是,皮脂一旦过多,就有毛孔明显和爆痘的问题。湿度增加,空气中的微生物也增加,暖风吹拂虽感觉舒适怡人,挟带的细菌微生物引发皮肤炎症皮疹的概率同样升高。这些都是致使皮肤受刺激出现不良反应的直接原因。
看不见的,主要包括温度和光线对人体自身节律和激素分泌的影响。温度升高,机体运作加快,人变得有精神有活力,也
容易进入“高敏”状态,对外界环境反应更为激烈,从而出现不耐受的症状。激素分泌改变,人逐渐从困乏无力的“睡眠模式”
切换到“运动模式”,同时伴随着各种不适应问题譬如睡眠紊乱、容易亢奋等,也间接影响了皮肤的自身修复以及天然平衡
状态。另外,春季各种食物供给充沛,含有高度致敏物的食物如鲜笋、某些河海鲜等,都会让人在满足口腹之欲的同时,埋下皮肤过敏的隐患。凡此种种,造成换季尤其春季成为皮肤过敏疾病和敏感问题最为高发的季节。


过敏,到底是天生的吗?
春季最常见的是什么问题?花粉过敏。如果去医院做皮肤过敏实验,会发现十有七八的人都有“花粉”和“粉尘”过敏的潜在可能性。
过往我们对“过敏”通常这样理解:它是一种先天的生理现象,在特定物质的刺激下,形成不良反应。轻则皮肤炎症,重则危及性命。严重过敏的人必须在排查致敏源后严格杜绝,比如在某些糕饼食物的包装袋后,会写清此食品流水线还生产蛋、奶、花生类制品,为的就是提醒对此类物质高度过敏的人及时避开。 “致敏源”未必是有害物,有时候它们只是一些普通的东西,好比花生、麦麸,有些人吃着没事,有些人沾到就遭殃。好比风靡美国的“无麸食品”,实际上是为麸皮过敏高发区域人士准备的。
皮肤过敏同样如此,通常有过敏困扰的人会去医院进行专门的皮肤测试和排查,确认致敏源。也有重度过敏人士选择脱敏疗程,通过为期几年循序渐进的治疗,逐渐改善痛苦的过敏症状。但过敏基本无法“根治”,基本上只能是症状表现的适度减轻。
近年来,后天的过敏现象受到了皮肤学界的关注。最初,它仅在花粉过敏高发的国家和区域被人发现:新移民或留学生在该区域生活三四年后,突然从不对花粉过敏,变成了典型的花粉过敏者,好像过敏是一种传染病一样。为什么会这样?研究者发现,这些“后天过敏”者即在皮肤过敏测试时显示对花粉过敏但平时没有明显症状的人来说,体内本来就存在少量对花粉会产生不良反应的物质,这些物质的数量低于先天过敏者,却略高于一般人。少量和短时间的致敏物刺激,不足以使其显示出病态的反应,但当致敏物质数量增多、持续时间变长并且反复发生时,这种体内反应就会被“激活”并且越发活跃,经过几年的环境熏陶,就最终变成了过敏反应。不幸的是,当这些人再度进入一个只有少量花粉或者原本对于他们来说“安全”的环境中,依然很可能有不良反应发生。身体已自动从“不过敏模式”,切换到了“过敏模式”。
对于这类因环境变化引发的过敏,目前没有特效治疗方式,传统的脱敏疗程效果并不理想。好在真正达到“持续”“大量”“反复”刺激的情况和环境很少,除了某些特种工作,日常也只有花粉区的人会有类似困扰。不管现在是否表现出类似症状,如果曾经在皮肤过敏测试中,显示对“花粉粉尘”有反应,那么花粉高度弥散的时期外出佩戴口罩,减少吸入和皮肤接触,对健康无疑有着积极意义。


敏感未必“一触即发”
无论先天后天,过敏问题通常处于“急性爆发”状态:接触致敏物的 72 小时内,有不断加剧的症状出现。轻度过敏可能在一到两周内自行恢复,重度过敏则需要口服药物乃至注射类治疗。

和“花粉季”类似, “风沙期”和“雾霾期”也是皮肤问题高发的阶段,这两年的调查发现,雾霾严重往往伴随皮肤科病人的爆发式增长。不过,相对于单纯一类物质组成的“花粉”,多种不同物质混合而成的“雾霾”和“风沙”,造成的问题就更为复杂。空气中的污染物对皮肤有害,而非“花粉”为中性物质,所以这些物质引发的不良反应,虽说跟过敏时候的皮肤泛红、刺痒、皮疹类似,但实际上属于皮肤遭到侵害后发生的“敏感”。更值得注意的是,这类敏感往往有一定的延迟性,即皮肤接触不良物质后,不一定“一触即发”,而可能在几天乃至几周后才发生。譬如雾霾持续的时间通常为一周左右,因雾霾引发的敏感高峰期,则常常延续至二三十天。然而经过雾霾期后,人们往往无法意识到皮肤受到的损伤正处于“潜伏阶段”,到了爆发期,又误以为是别的物质造成的不良反应(最常见的就是认定接触了某些化妆品或吃了什么食物所致)。问题“根源”无法认清排除,敏感难免一而再再而三地发生。

引起敏感的物质本身就有刺激性,只因不同人皮肤的耐受力和抵抗力不同才出现轻重不一的反应。所以,避免和缓解敏感的第一步,仍是减少对刺激物的接触,如雾霾期间尽量不外出、佩戴特种医学口罩或防尘口罩等。某些建筑材料也会散发出有害气体造成敏感,所以房间在装修后需充分通风,等不良物挥发干净,才能安心入驻。

提高对不良刺激的“抵抗力”是抗敏感的重要手段,皮肤保养方面,则分为“有效清洁”、 “及时修复”和“提升耐受力”几个方面。刺激物附着在皮肤上的时间越长,造成的伤害就越大,重霾时期,如何在不大幅度延长清洁时间的前提下,尽可能洗净皮肤上的污染颗粒,变成了热门的关注点。各类“洁肤神器”应运而生并火速走红:比普通手洗强四至六倍的洁净力,让人们能快速方便地把脸洗干净。有皮肤专家建议,重霾期间不妨每天使用洁肤仪,越敏感的皮肤,就越要注重每日清洁,如果掌握了正确的使用方式,洁肤仪对皮肤并无太大刺激,若是怕“伤害皮肤”便草草洗脸,反倒弊大于利。同样,因为怕敏感或过敏而避免一切护肤保养品,任凭皮肤毫无阻挡地曝露在外界的刺激中,不仅影响到自然修复进程,还容易进一步形成刺激。


“救火”还需“防火”

无论敏感还是过敏,皮肤红肿、热痛、瘙痒的情况都让普通人感觉很麻烦,不知如何是好。目前主要的医学治疗手段旨在“灭火”,即快速平抚这些症状,所以医生会视症状的轻重缓急,采取冷敷、口服抗敏药、静脉注射以及涂抹含激素类药物的方式。不过, “灭火”并不等于从此就不再“惹火”,表面症状缓解,皮肤仍旧处于高敏状态。尽管皮肤自身有着强大的修复功能,若是在没有完整修复前再频频接触到“火源”,仍有再次爆发的问题。药物治疗,恰恰没有“防火”的作用,所以有的人无论过敏还是敏感,都有用药就好,停药就爆发的反复。日常的保养护理,有助于帮助皮肤有效避开外界刺激的伤害,甚至让“易受伤”,转变为“不易受伤”。
日本不久前推出了一种“花粉隔离膏”,声称只要涂抹在鼻腔内部,就能减少花粉过敏的概率,颇受欢迎。究其本质,除了有一点消炎杀菌和清凉剂,更像是一种过滤装置:把更多微粒牢牢黏在鼻腔内而不吸入体内,再随着分泌物将微粒统统带出。
我们日常接触的则是皮肤的“隔离霜”,对这类产品的普遍理解,便是“隔离脏空气和外界刺激”。这个概念屡屡遭某些专业人士的抨击,至今仍存在很大争议。我们认为,问题还是出在对于“隔离”这一概念的理解上。使用了隔离霜后,皮肤就真的沾不到污染物了吗?并不是这样,空气中的浮尘仍源源不断落在皮肤表面。然而,在它们伤害刺激到皮肤前,首先遇到的,便是隔离产品,一部分刺激物被黏附在隔离霜上,不再直接接触皮肤,这属于物理性的防护。隔离霜中含有一定抗氧化物质,可中和自由基,减少外界刺激引发的细胞炎症及随之而来的敏感,这属于化学性的防护。最后,隔离霜都具有防晒功能,而过度紫外线照射,本来就属不良刺激,又削弱皮肤的防御力;有皮肤研究发现, “紫外线 + 污染物”,并非简单的
1+1=2 ,而是呈现数倍的危害。因此,抵御紫外线,对“抗污染防敏感”来说,有着间接却重要的帮助。
“舒缓修复产品”,则旨在帮助皮肤重建修复系统。和一般抗老产品所声称的“修复”即促进细胞内的自身修复并激发新生不同,敏感过敏皮肤的“修复”,主要指的是皮肤表面皮脂膜。这类产品在皮肤表面形成一层性质和功能类似皮脂膜的物质,保湿并防止外界物质直接接触到皮肤形成新的刺激,并促进皮脂膜的完整复原。


图集
博朗脸部美容仪

皮肤专家建议,重霾期间不妨每天使用洁肤仪,越敏感的皮肤,就越要注重每日清洁,如果掌握了正确的使用方式,洁肤仪对皮肤并无太大刺激,若是怕“ 伤害皮肤”便草草洗脸,反倒弊大于利。

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